Cuidando da sua saúde mental.
Psicólogo online com foco em autoconhecimento, ciência e qualidade de vida.
Talvez você esteja passando por algo assim:
- Estresse
- Ansiedade
- Depressão
- Desatenção
- Irritabilidade
- Impulsividade
- Hiperatividade
- Procrastinação
- Oscilações de humor
- Sensação de estar perdido
Esses sintomas podem impactar sua rotina, comprometer seu bem-estar e até afetar seus relacionamentos.
Em muitos casos, nem sabemos exatamente o que estamos sentindo, só percebemos que algo não está bem, e a vida começa a travar. Isso, por si só, gera ainda mais sofrimento.
Mas você não precisa passar por isso sozinho.
A terapia online é um espaço para entender o que está acontecendo e construir caminhos reais de mudança.
✨ Uma abordagem eficaz. ✨
Terapia Cognitivo-Comportamental
É uma abordagem prática e baseada em evidências.
Te ajuda a transformar seus padrões de pensamento e comportamento, permitindo que você construa formas mais saudáveis de lidar com os seus problemas e emoções.
É orientada por objetivos e focada em resultados, essa abordagem te ajuda a alcançar autonomia e equilíbrio em direção ao bem-estar que você procura.
Depoimentos
O que os pacientes estão dizendo:
Matheus Chiquetto
Atuo como psicólogo há mais de sete anos oferecendo tratamento psicológico online para adultos que desejam cuidar da saúde mental.
Minhas formações:
- Graduado em psicologia pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI).
- Mestre em Saúde e Desenvolvimento Psicológico pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
- Pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Catarinense de Terapias Cognitivas (ICTC).
Acredito que a terapia deve ser um espaço em que você se sinta confortável para ser quem você é, falar sobre o que sente e construir, no seu tempo, as mudanças que deseja.
Perguntas
Frequentes
Como funciona a terapia?
A terapia é um espaço de escuta, reflexão e desenvolvimento, onde você pode falar sobre seus sentimentos, pensamentos e desafios. Juntos, vamos compreender o que está acontecendo, identificar padrões que causam sofrimento e construir estratégias para lidar com as situações de forma mais saudável.
Quem pode fazer terapia?
Pessoas maiores de 18 anos que estejam passando por dificuldades emocionais, comportamentais, conflitos nos relacionamentos ou que desejam investir em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Como é o atendimento online? Funciona mesmo?
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, além de oferecer mais praticidade, conforto e privacidade. As sessões acontecem por videochamada, em ambiente seguro e protegido, com os mesmos princípios éticos do atendimento presencial.
Com que frequência acontecem as sessões?
Inicialmente, a frequência recomendada é de uma sessão por semana. Em alguns casos, podemos ajustar essa frequência, de acordo com suas necessidades e disponibilidade.
Qual é a duração da sessão?
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos.
Qual é o valor e formas de pagamento?
Os valores são informados diretamente no contato, por orientação do Conselho de Psicologia. O pagamento pode ser feito via Pix ou transferência bancária, sempre de forma simples e segura.